1948
Ст. викладач кафедри народних інструментів.
Закінчила Харк. держ. ін-т мистец. у 1972 р. У ХДАК з 1972 по 2008 рр.
2003
1. Становлення харківської академічної школи виконавства на баяні / Л. М. Понікарова // Академічне народно-інструментальне мистецтво України XX–XXІ століть : матеріали Міжнар. наук.-практ. конф. (23–28 берез. 2003 р.) / М-во культури і мистец. України, Нац. муз. акад. України ім. П. І. Чайковського, Нац. всеукр. муз. спілка. — К., 2003. — C. 75–77.
2004
2. Ансамбль (баян, акордеон) : прогр. курсу / М-во культури і мистец. України, Харк. держ. акад. культури, Каф. нар. інструм. ; [уклад. Л. М. Понікарова]. — Х. : ХДАК, 2004. — 11 с.
3. Вивчення інструментів (баян, акордеон) : прогр. курсу / М-во культури і мистец. України, Харк. держ. акад. культури, Каф. нар. інструм. ; [уклад.: В. І. Курисько, Т. В. Большакова, Л. М. Понікарова]. — Х. : ХДАК, 2004. — 7 с.
4. Вивчення народних інструментів : прогр. курсу / М-во культури і мистец. України, Харк. держ. акад. культури, Каф. нар. інструм. ; [уклад.: В. І. Курисько, Т. В. Большакова, Л. М. Понікарова]. — Х. : ХДАК, 2004. — 10 с.
5. Гармоніка в традиційній культурі та професіонально-академічному мистецтві України XX століття / Л. М. Понікарова // Міжнародна науково-практична конференція «Традиційна народна культура: збереження самобутності в умовах глобалізації», 18–20 вересня 2004 р. : зб. матеріалів / М-во культури і мистец. України, Харк. держ. акад. культури, Харк. обл. центр нар. творчості. — Х., 2004. — С. 111–117.
6. Музичний інструмент за вибором (баян, акордеон) : прогр. курсу / М-во культури і мистец. України, Харк. держ. акад. культури, Каф. нар. інструм. ; [уклад.: В. І. Курисько, Т. В. Большакова, Л. М. Понікарова]. — Х. : ХДАК, 2004. — 8 с.
7. Спеціальний інструмент (баян, акордеон) : прогр. курсу / М-во культури і мистец. України, Харк. держ. акад. культури, Каф. нар. інструм. ; [уклад.: В. І. Курисько, Т. В. Большакова, Л. М. Понікарова]. — Х. : ХДАК, 2004. — 11 с.
2005
8. Кафедра народних інструментів ХДАК та оркестри народних інструментів Харківщини на початку ХХІ ст. / Большакова Т. В., Понікарова Л. М. // Академічне мистецтво оркестрів народних інструментів і капел бандуристів спеціальних музичних вузів України : тези Всеукр. наук.-теорет. конф., 2 груд. 2005 р. / Нац. муз. акад. України ім. П. І. Чайковського. — К., 2005. — С. 49–61. — Бібліогр.: 3 назви.
9. Спеціальний інструмент : прогр. практикуму з фаху відповідно отриманої кваліфікації спеціаліста / М-во культури і туризму України, Харк. держ. акад. культури, Каф. нар. інструм. ; [уклад.: Т. В. Большакова, В. І. Курисько, Л. М. Понікарова]. — Х. : ХДАК, 2005. — 15 с.
10. Харківська академічна школа народно-інструментального виконавства: З досвіду діяльності кафедри народних інструментів ХДАК (1959–2004 роки) / Л. М. Понікарова ; Харк. держ. акад. культури. — Х. : ІНЖЕК, 2005. — 75 с.
2007
11. Баян — український народний та академiчний iнструмент XX столiття : навч.-метод. матерiали з курсу «Теорiя та iсторiя нар.-iнструмент. виконавства» / М-во культури i туризму України, Харк. держ. акад. культури, Каф. нар. iнструм. ; [авт.-уклад. Понiкарова Л. М.]. — Х. : ХДАК, 2007. — 32 с.
12. Народно-інструментальний жанр на початку XXІ ст. / Л. М. Понікарова // Освіта, культура та мистецтво в добу цивілізаційної глобалізації : матеріали міжнар. наук. конф., 22–23 листоп. 2007 р. / М-во культури і туризму України, Харк. держ. акад. культури, Акад. мистец. України. — Х., 2007. — С. 162–164.
